אשכול
:
מיתוסים, חרטות ושטויות
צפיה בהודעה בודדת
21-02-12, 11:50
#
13
LIHIBAR
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Feb 2012
צפה באלבומי התמונות של LIHIBAR
הודעות: 5
מסכימה מאוד בעיניין החלבון וממליצה..
בהחלט אין חובה לרוץ ולדחוף חלבון אחרי אימון מה שכן מומלץ הוא לאכול חלבון במידה סבירה כשעה וחצי לפני אימון כמו פרוסת לחם מחיטה מלאה עם פסטרמה דלה או גבינה כלשהי... ואחרי אימון פחמימות...
LIHIBAR
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיLIHIBAR