ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barak
כמו ש sugarzaza אמר, אין בעיה עם תירס. בכל מקרה, כבר דיברו על זה הרבה ואין טעם לפחד מהאינדס הגליקמי, במידה ואתה צורך מספיק סיבים במהלך היום
|
למה שיהיה טעם לפחד מהאינדקס הגליקמי ?
יש לו אינדקס נמוך משל פסטות ואורז מלא למיניהם .. אז להפך ..