צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-09, 04:02   #5
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

אתה עוד תראה, יום חמישי יש לי אימון של מילטרי וכבר קבעתי את המשקלים לאימון הזה, 52.5 קילו מילטרי פרס ואני יצלם את זה...

ולעניינך,
לחיצת חזה נראה אחלה משקלים,
סקוואט חלש יחסית לשאר התרגילים הוא אמור להיות בין הגבוהים למה הוא מפגר?
דדליפט סבבה לגמרי...
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט