ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
אז אתה אומר לי שיש לי פיגור ברגליים? או שיש סיבה אחרת לכך שהבנץ' שלי מעל הסקוואט?
|
מבחינת משקלים יש פיגור, אין ספק. למרות שהבנצ' שלך גם חזק יחסית.. אבל זאת לא סיבה שהסקוואט יהיה נמוך יותר.
אני במקומך (אחרי החיטוב המתוכנן), עובר לתוכנית שתתן לך אפשרות להתקדם 2/3 פעמים בשבוע בסקוואט.