צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-15, 18:52   #9
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

תודה רבה

אימון אחרון לשבוע דילואוד
סקוואט 160 5x5 ללא
בנצ' אחרי סבב סמולוב 130 3x2 ו135x2
פרונט סקווט 107.5 5x5
השבוע ממשיכים להעלות משקלים ולשים רצועות

http://www.youtube.com/watch?v=5v_WOBYG6Us
moo מנותק   הגב עם ציטוט