[mital88]

היי כולם,

אשמח אם תעשירו ידיעותי -

האם אצל נשים יש סיכוי שכושר ותזונה נכונה יגרמו לחזה ליראות פחות נפול? יותר זקוף?
בטוח לא ניסים של סיליקון.. אבל מעט שיפור לא יזיק.

אני בסה"כ בחורה צעירה בת 24, אחרי לידה אחת והנקה, והחזה נפול זה ממש מבאס..
אין לי חזה גדול, גם לא קטן... ממוצע...

אם לכושר ו/או לתזונה יש השפעה ולו הקטנה ביותר אשמח לשמוע
אילו תרגילים, אילו מזונות וכו..

ברור לי שרקמת החזה הנשי היא רובה אם לא כולה שומן לעומת גבים שאצלהם יש שריר מה שאומר שניתן לפתח..

מחכה לשמוע
תודה