ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes
מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של iss שנקראת satur8 ?
מישהו השתמש בזה?
הוא ראה תוצאות?
ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי..
המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון..
וזה נראה לי העמסה מטורפת..
אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?,
איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה?
מחכה לתשובה בקוצר רוחח..
|
אני משתמש בה והיא ממש טובה מרגישים תחושת פאפמ מטורפת באימון ווואלה אפילו עליתי במסת שריר זאת אחת מהפורמולות קריאטין שיש שתאכלס עובדת אח יקר