אני מבין איפה כואב לך, מבחינת פיסוק לא עשית טעות שעושים סקוואט מוציאים את הברכיים לצדדים ומערבים את המקרבים. הגיוני שיתפס שם חזק שריר, לי אישית נתפס מתי שעשיתי ספרינטים אחרי הרבה זמן שלא עשיתי. אבל אם זה שבוע וחצי זה נשמע מוגזם, יכול להיות שמתחת שם משהו או משהו בסגנון. לך לאורטופד. איפה שאני גר לפחות יש בעיה של תורים ארוכים, אם זה ממש כואב לך למיון (לא כי זה בהול אלא כי לחכות לאורטופד חודש זה לא הגיוני)
|