ציטוט:
|
אמרה לי שלעשות אירובי כי משקולות וזה רק יעלה לי את המשקל כי שריר כבד יותר משומן /:
|
וואט דה פאק אחי? טוב לפחות היא לא אמרה שזה עוצר את הגדילה ואם תפסיק זה יהפוך לשומן
שאלה, הסברת לה מה אתה רוצה? שאתה רוצה לצבור טיפה מאסת שריר ולרדת בשומן?
בכל מקרה אם אתה באמת נואש וסומך רק על תזונאים כמו שאמרו פה אתה יכול ללכת לגיל מנהל האתר וישראלבודי בכלל, יארגן לך תפריט אימונים ותזונה.