צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-08, 11:50   #2
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

ב C אתה מתכוון לרגליים וכתפיים כן?
אם כן הכל סבבה פה בחלוקה.
בקשר לימים,אין צורך לעשות מנוחה אחרי B תעשה ככה:
Abcxabcx וכך הלאה.. או שאם אתה לא יכול ללכת שישי שבת אפשר גם בלי מנוחה כמו שאני עושה:
Abcabxx ואז בשבוע אחרי זה להמשיך מ C וכך הלאה..
BXL מנותק   הגב עם ציטוט