יאללה אני רוצה לדעת כמה הרימו בקטגוריה של עד 100 קילו...
חבל שאין באמת תחרות של טוטאל עם 3 התרגילים, הייתי מתאמן 9-10 חודשים ומגיע בטוח(שאיפה לטוטאל של 520 מתבייש4)
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|