אשכול: תחרויות פאורליפטר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-08, 20:15   #13
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
50 כל צד + מוט אולמפי 10 חזרות 3סטים זה הרבה?

חח סטלן אתה...
כן זה הרבה אתה עושה 120+ קילו 3 סטים 10 חזרות אז חזרה אחת אתה עושה משקל גבוה מאוד.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט