ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 01-03-13, 16:38

אימון סקואט:
140 160 190 x5
בוקס סקואט מהירות
120 6x3
לג פרס
300 3x10
פלאנק(בטן סטטי)
2 סטים ל60KG בערך 30 שניות

01-03-13, 16:38	#921
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אימון סקואט: 140 160 190 x5 בוקס סקואט מהירות 120 6x3 לג פרס 300 3x10 פלאנק(בטן סטטי) 2 סטים ל60KG בערך 30 שניות