ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

כ1שי גד1ל · 06-03-13, 23:24

Squat:
205 X1
225 X1 PR

Speed Box:
130
5X3

Back extention:
bw+16kg
3X10

Ab Wheel
3X10 bw

06-03-13, 23:24	#924
כ1שי גד1ל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של כ1שי גד1ל הודעות: 45	Squat: 205 X1 225 X1 PR Speed Box: 130 5X3 Back extention: bw+16kg 3X10 Ab Wheel 3X10 bw