צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-06, 21:41   #7
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

עבודה חזקה על שרירים מייצבים (מה שסביר להניח אתה לא עושה ישיר אלה בעבודה על משקולות חופשיים ...) וזה קשור גם לגמישות, מי שיש לו גמישות גבוהה סביר יותר שיפרוק...
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט