[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי moshepo

טוב שלא הגזמת לחרוש את האתר .. אולי לא קראת אבל הורדתי 12 קילו ועם מאכלים שיש בהם חלב וקצת סוכר .. ויותר מזה אם היית מבין משהו אז כל עוד אני שומר על מאזן קלורי שלילי אני ארזה .. אני לא יודע מה הסיבה שנתקעתי עכשיו אולי זה בכלל שאני עובד על החזה כאילו אני במסה אבל אני בכלל בחיטוב (כדי להחזיר את החזה לגודלו הקודם כמו שהיה במסה וזה הולך לא רע) .. הרבה אומרים לי שהתחטבת וגדלתי ..

קודם כל כדאי שתדבר בכבוד, מה שאני שכחתי לגבי דיאטות לא תדע גם בעוד 25 גלגולי חיים, ועוד פעם שתהייה התבטאות כזאת אתה לא תכתוב פה יותר, סגרנו?
מנסה לעזור לך, תגיד תודה ותפנים.
גם אם השגת איזושהי תוצאה, יכולת להשיג תוצאה טובה יותר אם לא היית מכניס את הזבל הזה לגוף.
לצרוך סוכר בחיטוב זה לא רציני, נקודה.
זה אומר שלא שינית פאזה.
אגב גם לצרוך סוכר במאסה זה מיותר לגמרי (למעט בצ'יטים שאז זה לגיטימי).
בשביל מה?
וקח בערבון מוגבל מה "הרבה אומרים", כי הרבה לא מבינים מימינם ומשמאלם.
בהצלחה בכל אופן.