תלוי מה אתה לוקח אם אתה לוקח אבקת חלבון קראטין חומצות אימנו ודברים בסיגנון זה בסדר גמור ולא יקרה כלום זה כמו אוכל
אבקת חלבון = קוטג,טונה וכו גם קראטין נימצא בבשר בשביל 5 גרם כראטין אוכלים קילו בשר שבבשר באמת יש הורמונים
אם אתה מדבר על סטרואידים וממריצים שונים זה באמת לא מומלץ
__________________
mmm
|