ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mishaos7
אחרי אימון אני לוקח ישר שייק חלבון........
אחרי שעה אני אוכל קוטג' (קבוע) עם דג\חביתה (3 ביצים), פסטה\תפוח אדמה\לחם שחור + ירקות.
בדרך כלל (אם האימון לא יוצא יותר מדי מאוחר) אני אוכל אחרי עוד שעה\ שעתיים איזה שניצל או חביתה (במקרה ולא אכלתי אחרי האימון ישר)
|
סבבה אגזוזים.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.
Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
|