ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בקשה

Kr4Mbo · 16-01-08, 19:45

אני צריך תוכנית אימונים ביתית , יש לי משקולות 2kg , אני יודע שזה לא רציני אם צריך
אני יקנה של 5kg .

נתונים :

גיל : 13.5
גובה : 163
משקל : 52

ואם אפשר לשאול על מה כדאי ללכת כוח ? חיטוב ?
תודה !

16-01-08, 19:45	#1
Kr4Mbo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Kr4Mbo הודעות: 3	בקשה \| תוכנית אימונים... אני צריך תוכנית אימונים ביתית , יש לי משקולות 2kg , אני יודע שזה לא רציני אם צריך אני יקנה של 5kg . נתונים : גיל : 13.5 גובה : 163 משקל : 52 ואם אפשר לשאול על מה כדאי ללכת כוח ? חיטוב ? תודה !