ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shayos · 27-10-09, 23:34

ישנו תרגיל שמכונה פיסטול(אקדח).....

יורדים על רגל אחת בזמן שהרגל השנייה אמורה להיות ישרה....ועולים....מן סקוואט על רגל אחת....

תרגיל די קשה.......

אפשר לעשות את התרגיל הזה כתחליף לסקוואט??.....

27-10-09, 23:34	#1
shayos חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של shayos הודעות: 21	פיסטול במקום סקוואט...... ישנו תרגיל שמכונה פיסטול(אקדח)..... יורדים על רגל אחת בזמן שהרגל השנייה אמורה להיות ישרה....ועולים....מן סקוואט על רגל אחת.... תרגיל די קשה....... אפשר לעשות את התרגיל הזה כתחליף לסקוואט??.....