ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tal_s · 22-10-10, 21:54

Barbell overhead Press 3x3 82.5kg,85kgx2
Barbell Bent-over Row 3x3 130kg, 2x125kg
Close Grip Bench Press 3x3 125kg,2x120kg
Weighted Underhand Chin-up 3x3 25kg

אימון טוב לא יודע עד כמה עצים.. הכל היה קל

22-10-10, 21:54	#32
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	Barbell overhead Press 3x3 82.5kg,85kgx2 Barbell Bent-over Row 3x3 130kg, 2x125kg Close Grip Bench Press 3x3 125kg,2x120kg Weighted Underhand Chin-up 3x3 25kg אימון טוב לא יודע עד כמה עצים.. הכל היה קל