בהחלט אפשרי לגדול גם בתקופת חיטוב אם אתה מתאמן מתחיל , ולא מתאמן מתחיל זה לא רק מי שמתאמן חצי שנה רוב האנשים פה בפורום הם מתאמנים מתחילים .
בטח שאפשרי לא לאבד מסת שריר , אנשים בדר"כ יורדים בהיקפים אבל זה ברור מאליו כי אתה ירוד בנוזלים ובשומן מן הסתם תרד בהיקף. אבל זה לא מעיד על זה שירדת בשריר , הכל תלוי בחישוב הערכים ועד כמה החיטוב שלך חכם.
|