כמו כן, ניסתי להרכיב דף תזונה של האוכל שאני אתחיל לאכול קבוע מהיום...
(עד היום לא אכלתי בדיוק ככה, זתומרת לא אכלתי קורנפלקס בבוקר ולא אכלתי תמרים צימוקים וכל זה...
האם זה הגיוני התפריט הזה ליום? והאם המספרים של חלבונים ופחמימות שכתובים שם הם נכונים?
http://img242.imageshack.us/my.php?i...1478258rh3.jpg