אשכול: דלקת בכתף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-09, 23:44   #5
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

אפשר לצמצם את השימוש בכתף ארקדי, לי יש פציעה בכתף שהיא לא דלקת ולא ברור מה היא ולכן אני מבצע בנצ בנוסח יותר כמו של pl ואין כאבים יותר.
אז כן מותר להתאמן כל עוד אין כאבים, להימנע מהם, ואריאל צודק, למרות שהוא טועה בכך שהוא לא מחפש דרך לטפל בפציעה בנוסף ללהימנע מלהחמיר [שזה גם עוזר מעצמו].
נעל מנותק   הגב עם ציטוט