ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mg1998 · 22-03-14, 22:58

איזה תוכנית אימונים מומלצת לי במידה ואני מתאמן 6 פעמים בשבוע mma? המטרה שלי היא עלייה במסה ובכוח ואני לא צריך להישאר באיזה קטגוריית משקל מסוימת. נתונים: עוד מעט בן 16 1.76 מטר שוקל בסביבות ה75 ק''ג , תודה לעוזרים

22-03-14, 22:58	#1
mg1998 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2014 צפה באלבומי התמונות של mg1998 הודעות: 7	חדר כושר לmma איזה תוכנית אימונים מומלצת לי במידה ואני מתאמן 6 פעמים בשבוע mma? המטרה שלי היא עלייה במסה ובכוח ואני לא צריך להישאר באיזה קטגוריית משקל מסוימת. נתונים: עוד מעט בן 16 1.76 מטר שוקל בסביבות ה75 ק''ג , תודה לעוזרים