ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
אני התחלתי לדבר שטויות ?
תסלח לי עם כל הכבוד, הידע שלי בהרבה יותר עשיר משלך.
אתה יכול להתווכח איתי על כך, אבל לרשום "עוד פעם התחלת לדבר שטויות" זה כבר הכזרת מלחמה.
תביא לי אשכול 1 שדיברתי בו שטויות, לאומתך שאני יכול למצוא 100 נושאים כאלה.
שייק חלבון נספג במהירות האחרי האימון, ובכך עוזר לשיקום וסיוע לבניית השריר.
לטונה במים, יקח יותר זמן להיספג בגוף מאשר השייק.
הבדל לא כזה משמעותי, אבל עדין, אם מדברים בגדול כמובן שייק יותר יעיל.
סתם כבר אם אנחנו מדברים, אז תקרא את המאמר הזה למרות שהוא ישן.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81 |
זה שהמאמר כתוב פה זה לא אומר שהוא נכון
לא הוכח מעולם שחלבון מי-גבינה אחרי אימון יותר יעיל מחלבון קזאין
ושאני אזכיר את העניין של 12 גרם קריאטין ביום?
