אשכול: אופן שימוש בקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-08, 23:07   #13
nati10
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnati10
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 605
ברירת מחדל
העמסה זה מיותר תיקח בשבוע הראשון 5 פעמים ביום כמו שהוא אמר אחרי זה תיקח פעמיים ביום לפני ואחרי אימון זה מספיק.
__________________
Shut up and squat!!!!!!
nati10 מנותק   הגב עם ציטוט