צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-08, 23:57   #1
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל שאלה על תרגיל ...

תגידו יש פה מישהו שעושה תתרגיל הזה ליד אחורית?
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html

אני מתלבט עם להחליף ולשים אותו במקום תרגיל אחר
וכמובן שעם משקל עליי אני יעשה
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט