אשכול
:
הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
13-10-08, 13:26
#
287
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
צפה באלבומי התמונות של arbel2
הודעות: 9,084
עוסק ב:
: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר
: נאוטילוס
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
TAMIRSUS
שלום ארבל אתה יכול להביא לי סירטונים או להסביר לי במילים
איך מבצעים פולי עליון , פולי וקפיפת מרפקים אם מוט w
אני מתכוון איך מבצעים בצורה תקינה
תעשה חיפוש בגוגל ויו טיוב
pulldowns
EZ bar curls
Skull crushers
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...
לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיarbel2