ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
מקור מצויין לחלבון ובמיוחד בלילה לפני השניה כי הפירוק של חלבון גבינה הוא איטי יותר,בקשר לגבינה הצהובה לא מומלץ יש בזה הרבה שומן וכולסטרול ועזוב את החלבון האיכותי שבו.
|
כן אבל גבינה צהובה 5% שומן זה אחלה מקור לחלבון...