וואלקקקק
סאבזיר1
הברכיים עדיין גולשות מסכים, בטיפול, הרבה פחות מלפני 2 אימונים.
הסטים ארוכים מדי, אני עומד כדי לנשום אוויר, אני צריך לקצץ ב30 שניות. רשמתי.
בקשר לבור אני צריך כנראה לחזור לרדת יותר מהר בלי לחשוב יותר מדי כדי לקבל באונס חזק
לא מסכים שהסט האחרון כולו היה לא מקביל, אבל אימון הבא אני לא אחכה לעצור וארד עוד שלא יהיו חזרות כן ולא ושלא יהיו ספקות
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr