ציטוט:
פורסם במקור על ידי אחר מכוכב חבר
התחת עולה לך הרבה לפני החזה.
אתה שובר, מתחיל לעלות עם התחת אבל עם החזה אתה עוד יורד.
|
כן אני יודע שאני צריך להזכיר לעצמי להרים חזה
אני מדגיש בהגזמה את הקטע של לעלות עם התחת ושוכח להרים את החזה, לפעמים זה יוצא מוגזם מדי כמו בסט הזה
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr