אשכול: משקלים נמוכים ועבודה איטית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-07, 23:42   #9
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
מה שאני לא מבין זה , שאם אני ינסה לעשות עבודה איטית עם המשקלי עבודה שלי , יחשבו שזה עבודה איזומטרית.
מילא לוקח לי איזה6-8 שניות בתרגילים הכבדים לעלות את המשקל למעלה....... חוץ מדדליפט , כי בדדליפט אני חדש , ולכן עדין לא הגעתי לביצועים טובים בתרגיל
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט