אשכול: לוג Starting Strength *החדש*
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-11, 20:07   #12
Agmontal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAgmontal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 60
כללי:: חובב פיתוח גוף
חדר כושר: Vision
ברירת מחדל
כאילו בתוספת לאימון האחרון בשבוע לעשות מתח ? בסופינציה חיובית או שלילית ?
אני מצליח רק 3-5 חזרות רצוף.. כמה לעשות וכמה סטים באימון האחרון ?
__________________
"The Pain You Feel Today, Will Be The Strength You'll Feel Tomorrow"
Agmontal מנותק   הגב עם ציטוט