ציטוט:
פורסם במקור על ידי דנדין
חח כן גיבור אני רוצה לראות אותך עושה סקואט חופשי בלי כלוב, פשוט מת לראות את זה מספיק לעבוד על אנשים בעיניים, איך תוריד ממך את המוט בסיום התרגיל? אני מדבר בהנחה שאתה בלי ספוטר.
וכן הסמית' הוא מצוין בשביל סקוואטים, תפסיקו לשלול כל דבר כל כך מהר תאמין לי שאני עושה בסמית' כמעט לכשל ואני מרגיש את ה4 ראשי מתפוצץ לי .
|
זה באמת סיפור לעשות סקוואט בלי כלוב אבל אם אין ברירה אז אין ברירה. גם לי במכון אין כלוב ולרוב מתחרבש לי התרגיל, בדיוק השבוע האחרון נפצעתי בגלל זה.
אבל מתגברים.