אשכול: שאלה בקשר לתכנית אימונים חדשה שקיבלתי ממישהו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-10, 17:24   #2
AA7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 16
ברירת מחדל
ברמת העיקרון התוכנית לא נראת חכמה כל כך..


כמה סטים וחזרות לכל קבוצות שרירים?
כמה זמן אתה מתאמן?
AA7 מנותק   הגב עם ציטוט