אחי, יש לי כאלה בערך כל החיים, זה מציק עד שמתרגלים ואחרי זה זה רק מועיל, לא מרגישים שם כלום כי זה הצתברות של עור מת, וזה עוזר לגריפ כי העור שם יותר קשה...
__________________
"]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|