ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
עזוב לא יעזור :]
בקשר ליוגרטים יש להם GI נמוך ביותר (20) , מה שכן יש בהם יחס של פחמימה לחלבון כמעט שווים שזה בעסה ונכון לא חסר מקורות לחלבון אבל בחיטוב ארוך חשוב לגוון
|
GI נמוך, תגובת אינסולין גבוהה. לזה התכוונתי. (לא שזה משנה, כן?).