אשכול: הורדת אחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-09, 09:48   #1
yonir20
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 5
ברירת מחדל הורדת אחוזי שומן
שלום לכולם,

אני צריך עצה,אני די משתעמם מפעילות אירובית מה גם שיש לי בעיות ברכיים במידה ואני רוצה להוריד אחוזי שומן האם מספיק לשמור על מאזן קלורי שלילי ולבצע אימוני משקולות 3- 4 פעמים בשבוע?
yonir20 מנותק   הגב עם ציטוט