אשכול
:
אינטרוולים, איך, וכמה?
צפיה בהודעה בודדת
28-08-09, 20:51
#
2
HardCor3
מפקח ראשי
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של HardCor3
הודעות: 2,567
כללי:
: ירדן
אימון אינטרוולים hiit:
5 דקות חימום
למשך 10-15 דקות - דקה:דקה - 85-95%:60%
5 דקות שיחרור
HardCor3
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHardCor3