07-03-11, 01:44
|
#81
|
|
משתמש רגיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tohar troll
כרגע אני לא יכול להכניס ליטר חלב
אלה החלבונים שלי ביום:
3 ביצים
טונה אחת
250~ גרם חזה עוף
2 פרוסות גבינה צהובה
135 גרם חלבון
מה אפשר להוסיף?
|
עוד 3 גבנצ ואתה על 160~ |
|
|