ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Shlomik
השק מכיל 33 מנות של 625 קלוריות (ללא חלב ופירות), יש כאלה שבהתחלה לוקחים רק 2/3 מנה ומקבלים 413 קלוריות ומוסיפים חלב ו/או פירות ואז השק מספיק ליותר תלוי בך ובכמה קלוריות הייתה מקבל מהגיינר עד עכשיו.
|
מזה חששתי.. כמות מנות דיי קטנה.. ): עד עכשיו הייתי מקבל כ500 קלוריות שכללו 28 גרם חלבון ו81 גרם פחממות..