ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kobias · 28-05-07, 16:53

ראשון,שני,רביעי חמישי אחרי כל אימון 30 דקות אופניים בקצב טוב.

יום שישי כדורגל מאמין סביב נטו שעה,ככה שיוצא 180 דקות אירובי.

ויום שבת אני בים והולכים הרבה,אבל זה קטנות.

28-05-07, 16:53	#23
kobias חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של kobias הודעות: 46	ראשון,שני,רביעי חמישי אחרי כל אימון 30 דקות אופניים בקצב טוב. יום שישי כדורגל מאמין סביב נטו שעה,ככה שיוצא 180 דקות אירובי. ויום שבת אני בים והולכים הרבה,אבל זה קטנות.