צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-07, 17:36   #5
עקרב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעקרב
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 281
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי achtunG
אני לחוץ בזמן היום ועכשיו אכלתי ארוחה מלאה (חלבון,פחמימה וירקות).

ואני צריך לרדת להתאמן בקרוב, אחרי כמה זמן אני כבר אוכל ללכת להתאמן?
תלוי בחילוף החומרים שלך. לפי דעתי זה שעתיים לגוף עם חילוף חומרים מהיר, ושלוש שעות לחילוף חומרים נורמאלי.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב מנותק   הגב עם ציטוט