[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי itzik b

אתה תתחזק עם יותר קלוריות, זה נכון.
אבל עם הקלוריות שלך יבואו מגאנק פוד, אתה תיראה פחות מחוטב ותעלה ביותר אחוז שומן.
אז בסך הכל זה תלוי במטרה שלך.
אם המטרה שלך זה כח וגודל אז אתה צודק.
אבל אם זה פיתוח גוף ואתה רוצה גוף מחוטב ויפה, אז עדיף לאכול רק פחמימות מורכבות.

ועל סמך מה אתה אומר את זה? אתה לפני 5 דקות תמכת בזה שכל אחד הוא מיוחד, ואם הגוף שלי מיוחד ועולה נקי ב"ג'אנק פוד" ?????????????