חחח אתה סטלן אחי וואלה לא שמעתי אף פעם על מישהו שקונה סוכר ענבים כדי לשתות אותו רק עם מים ואז טונה...
זה אפשרי אבל זה די דפקו בדרך כלל משלבים סוכר ענבים עם החלבון שזה נותן גם את האפקט הכי טוב...
אבל בכל מקרה...
הסוכר ענבים ימס גם בלי מים חמים...
פשוט שים איזו כמות מים שאתה רוצה ותשתה את זה אחרי אימון לאחר מכן תאכל את הטונה אבל הבעיה
היא שאתה מכניס את הסוכר ענבים ישר לגוף ורק אחרי כמה זמן מכניס את הטונה....
אני כמעט בטוח שצריך ישר להכניס את החלבון לגוף וזה קצת בעיה עם הטונה...
בכל זאת עדיף לך פשוט לאכול כבר אחרי אימון לחמניה עם שניצל תאמין לי מאשר סוכר ענבים בלי כלום ואז טונה.
|