אשכול
:
חימום..
צפיה בהודעה בודדת
12-07-09, 12:29
#
2
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
עדיף שתעשה כמה סטים של חימום עם 1-3 חזרות עם משקל עולה עד שאתה מגיע למשקל העבודה ושם תמשיך לעבוד בrm6 או rm8 או איך שאתה עובד.
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg