ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avishav1 · 12-07-09, 12:58

רגע,אז כאילו אחרי כל הסיבובי ידים וזה אפשר לעשות ככה?

3 חזרות עם 30% מהמשקל
3 חזרות עם 60% מהמשקל
ואז להתחיל לעבוד או לתת עוד אחד?

כי אני לא רוצה לתת יותר מידי גירוי לחזה גם ככה הוא מקבל 5 סטים עצבנים =]

12-07-09, 12:58	#3
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	רגע,אז כאילו אחרי כל הסיבובי ידים וזה אפשר לעשות ככה? 3 חזרות עם 30% מהמשקל 3 חזרות עם 60% מהמשקל ואז להתחיל לעבוד או לתת עוד אחד? כי אני לא רוצה לתת יותר מידי גירוי לחזה גם ככה הוא מקבל 5 סטים עצבנים =]