אשכול: חימום..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-09, 13:08   #5
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
כן זה בסדר
יש כאלה שאפילו עושים סט חימום שבו הם שמים יותר משקל ועושים 2-3 חזרות
ואז כשהם מתחילים לעבוד זה מרגיש להם יותר קל
גם רעיון אבל קל יותר להפצע ככה..

אז זה בטוח לא יתן יותר מידי גירוי לשריר?
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט