צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-10, 06:24   #1
asi200022
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 712
ברירת מחדל חוזר להתאמן אחי חצי שנה הפסקה

למטרת מסה +חיטוב ביחד

כי אני דיי רזה וחשוב לי שיהיה ביחד! כי תקופה של קיץ

אז איך בכללי

אני עושה פרמידה
6-8-10-12

בכול התרגילים ככה מה אתם אומרים בסדר נכון ?
asi200022 מנותק   הגב עם ציטוט